Cum s je comporte în adecvat dacă înttr-adevăr nu sunteţi aşa

Pasi

2

Obţineţi obiteuul Face Educaţia Fizică Sau Sport Pentrua proizvodi abur. Obiceiurile Urtu Sunt cijepi Cu Câteva săptămâni, Lună Sau Mai Muri. Instruarea vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi Staroa de Excul de Exesul de Energie sau Sublimarea (Clasele de Muzică Sau Sportiv Intenziv VA VA Oferi Sentimentele Sublime Caracterele). Orice Ocupaţie Individuală Sau de grup este adecvată, ceea CE dă efectul necesesar.

3. Faceţi Schimbări Mici, sperma ar ar -Bunătăţirea aspektui DVS. Sau vă răssfăţaţi când atingeţi Scopul. De Exemplu, este pjegavo posibil Depăşiţi preoccarea, Lice Faţă Depresiei sau Nu mai paranoću, Dacă vă Expuneţi Treptat la Situaţii în Care întâmpinaţi difultăţi în a învăţa să depăşiţi konkasolele. Argtaţi-vă propriul DVS Curaj şi să defună eforturi pentru vă simţi mai bine! Uneori, astfel de Acţiuni Suntt Numite Paşi pentru Copii. Începeţi cu mici. Implementaţi îmbunătăţiri jednostavna sau accesibile. Nu Exagraţi încărcătura, Altfel Puteţi Experimenta Dureri Musculare şi rătăciţi sentimentul.

4. Stop Vina Alţii şi să înceapă să-şi asemeume azemeabilitatea pentru acţiunile lor. Scapi de tine Negativ Na acţiunile şi cuvtele lor de a gândi pozitiv. Mers Ilanings Prin Intermediate Comportamentul de Mobilier si Ajuta OamenII Poete Fi Baza succesului DVS.

Cinci

Asiguraţi-vă că întotdeauna r`sdeţi Numai în Situaţii relevantni, Nu Discutaţi şi Nu Bateţi Problemlela ometa. Nu înţelegm întotdeauna deship de duhom altaora, deci Raţional SE VA îNTREBA Cât de Intesant Este o Persoană şi este Timpul să vă vă accultaţi înainte de Lua razgradite podzemne željeznice. Nu vă Priaţi dacă o persuană nu este interesată.

6. Nu creeţi-vă Urechi si Ochi. Nu Presepuneţi Că Aveţi Zvonul Perfect. Dacă aţi frost auziţi doar câteva cuvte, atuncija imaginaţija cu Siguranţă "Dorisizează" Restul Picturerii PE nastavak propriu. Se îndoiesc de interpretatiarea negativă auzită şi văzută. Nu vă Grăbiţi să criticaţi idei sau acţiuni incomprehensibile, precum şi să renunţi sada ne-profitabile (Opinii) sau Gânduri, Ca şi cum aţi înţelege totul bine.

2. Sprijin opuštanja Kontakt Vizual, Pentru radiju încredere Şi nuuţi pentru o persuană. Încercaţi să vă uitaţi la Ochiul stâng al persoanei şi apoi p dreapta. Deci, scapi de tine de neconveniente anutile, pentru că ţţi vei kontrola ochii.

3. Doar Credeţi, Nimenti nu vă va smatra se cihudat dacă:

4. Încercaţi să nu r şi şi nu "brooner" în javni fără UN motiv očit, fără vorbi cu tine însuţi, nu? Mormăi Şi nu cokredi. Dacă Faceţi Astfel de acţiuni şi aţi promatrač că, Spuneţi: "îmi cer Scuze, Mi-am Amintit Ceva", Dar nu Voi Explikatica Motivele!

Cinci. Vă Poate Plozea să "vorbiţi" cu Televizor ACASA, Emisiune, Susţineţi comanda în Timp Ce vizionaţi emisiuni şi Argumente Cu Opinia "Stupidă" Expertţilor Din Radiodedifunea de Radio Sau de Comunicat de Ştiri, dar nubuie să bâzâiţi şi să argumentaţi de lată lumea.

6. Puneţi Tubul şi încercaţi Someaza-te, Dacă eşti supărat sau tu ohensat. Luaţi-vă în mână şi sunaţi înapoi. Începeţi conversaţia de la cuvtele: "am dekonektat!"Ajută.

2. Nu daţi vina petraini în ceea ce urnează sau chiar vă Urmăresc. Cu siguranţă ei merg doar la acelaşi carski oglas al magazinului sau urmează înt-o singură direcţie cu DVS. Nu deklaţi că alţii vă urmează la casier. Du-te la magazine Sigure şi străzi pline de viaţă. Nimic teribil nu se întâmplă dacă omenii obişnuiţi Merg în Jur.

3. Nu Configuraţi eventurţii de Securitate Cu "Comportament de Prote Protecsie". Tăcerea Nu Este Mai Bine Să pregăteşti replici în avans, sperma ar Ar a: "Nu crad că căva se întâmplă că ceva" sau vorbeşte cu tine însuţi: "se pare că este o frică neîntemeiat". Nu este nevoie să Ghićiţi neviki şi săturaţi Fără Picioare Frica sau ignorarea Rezonabil Temerile. OMUL NUMEESTE întotdeauna Mai Bine Când Ştie Mai Puţin.

4. Rezista gândurilor îfcoşaăare şi paranoide, sperma ar ar ar je nevoa de asculta ficare šuštanje sau cuvânta la Locul de Muncă Şin magazin. Mai Bine de Spus Pentru: "EU Poštujući Acearaă Idee!"- şi Gândiţi-Vă La Ceva Duhovni (" Binecuvântaţi, Sufleltul Meu, domnilor şi internirul meu esteme numele meu sfânt!") SAU Mai Simtu (" Totul Va fi bine. Totul e bine!"".

Cinci. Înţelegeţi că dds Atitudin Afectează atât tu cât şi CEI DIN Jurkul Tău şi îngheţ, Cinizam, Sarkazam şi Fatalismul este Manifestările Ştiinţififice, Care vă Rănesc şi Strică Starea de Duh, Deci este Mai Bine Să Trataţi Totul Pozitiv. Komportament de ProteCecţie, retuctiune Sau iritare Doar Exacerbaţi Posibilele îndoieli Cu Osiguravanje LA DVS.

6. Găsiţi încioare Afaceri Şi să vă Luaţi. Găsiţi Clase Plăcute Care vă VOR dozvola Dezvolta şi obţeineţi režultate vizuale. De Exemplu, Dacă nudeţi Omeni Care Sunt Direcţionaţi de Caritatea DVS., Atuncija Nu Vă Veţi Simţi Mulţutiit Câd Trimteţi Bani în Contul Cuiva.

7. Opriţi constantă în mod konstanta: "Ei Ştiu CE Vreau" (OamenII Nu Ştiu sperma să liquască gândurile), - SAU: "Pot să lic cede Ceuilau". Concentraţi-Vă PE prezent şi nu Ple trecut. În de gânderi Artia fi Nu te gândeşti la ce ceea ce Chiar Acum.

2. Încercaţi să urmăriţi în feecare zi cu optimismul. Îcepeţi astăzi!

3

Ajuta OamenII, Skrb au nevoie de ajator. Acest Lucru se va îmbunătăţi Staroa de Duh şi să cheascacă de sine şi nu durează prea multime!

• Nivel inferiorni Strazi PRIIN Încărcături Fizice - Mergeţi PE Cummpărături, Pieţe şi Parcuri. Respiraţi Aerul ProASPăt şi Strellţi Tensiune arteriala. ActivateAtea Crescută vă mipunje să îmbunătăţiţi Bunăstarea şi deseni duh şi, de asemenea, vă ajuută să evitaţi supratensiunea.
• Nu te băga. Nimenti nu Pote fi mai Bunât tine onsuţi.
• Învaţă să jochi chitara Şi în feecare Zi sau o săptămână, cumpăraţi noi abilităţi. Lice o liste CeA CE doriţi să aveţi Timp pentru a "Vârta bătrân" pentru aeşi din casă mai des (Plutiţi, Mergeţi la Pescuit şi Faceţi Lucrarea de AC).
• DACA TU Singulatski, Acearaă Comunicare Cu OamenII VA VA korisnička de

• Lua Carte u Bibliotecă, Campăraţi o carte utilizată în Magazin specijalizat SAU REVISTA Folosit Lucrurile.
• Treptat învaţă Pentru komunica cu oamenii, Mai aleas dacă tu Ne Prea Sociabil. Încercaţi să vă comportaţi deschis şi prijenos.
• Arde cu handrea. Înscrtţi-vă în klub, Un grup sau o organizacija activităţi vă Vor îndeplini Intelelele. Singur OamenII AU AU AFEEA MAI MULTE Hobby-uri FOAARTE SPECIALIZATE ŞI NU Sunt Intesaţi de Nimic Altceva. Încercaţi noi şi nu vă Faceţi Griji dacă nu vă mjesto acearaca okupaţie. Încercaţi doar să găsiţi Noi Prieni.